2008年 07月 08日
スポーツ教室 |
朝のうち雨が降って雷ゴロゴロでしたが昼ごろから晴れて来ました。
クーラー無しではとても我慢できない位ムシムシと暑いです。
この暑さで少し痩せれるといいのですが、何処行くにも車の生活で
ほとんど歩かないので運動不足です。
気をつけて思い立った時、歩くのですがなが続きがしません。(根性なしです)
この際月謝を払ってスポーツ教室に通う事に決めました。
7月から行き始めたのですが、今日で2回目です。
ゴルフ場の隣に出来た新しい施設です。
色んなマシンを使って、筋トレ・・有酸素運動など汗びっしょりになりますが
運動後はすっきりした気分になります。
月謝払っている以上、欲と二人連れで頑張ります・・・(笑)
★沢山のマシンには、それぞれテレビがついていますので見ながら運動ができます。
★我が家で収穫したものそれぞれ・・・
すもも 残りは全部鳥の餌に・・ ロシアのきゅうり
ゴーヤ・・初物 紫蘇・自家製の梅漬けに・・・・・真っ赤に
染まりました。
by takatiho62
| 2008-07-08 20:58